小雨が降ってます。

今朝は

九州四国が

大雨が降っているようです。

昨日、テレビで

高齢者の健康維持には

プールが

最適と言ってました。

最近、主人は

食事の量が

とても少なくなったので、

体力維持の為に

プールへ

行ってみようと

思います。

午前中は

花の手入れして

お昼から

出発しました。

このプール

ちょっと遠い街なので

最近は、

なかなか来れません。

天気のせいかもしれませんが

混んでいて

駐車場へ入るのも

待たされました。

プールも混んでました。

私は

少し、

めまいがしたので

プールな止めて

お風呂にゆっくり

入ってました。

主人は

1時間ほど

プールに入っていたようです。

ここは

大浴場があるので

ゆっくりできます。

私は、

温泉気分で

リフレッシュできました😊

主人と待ち合わせの

ロビーで

おにぎりと

ジャムロールパン

14時30分

中途半端な時間です。

お腹の空きぐあいも

中途半端です。

近くのココスで

ランチパスタを

分けて食べました。

パスタランチには

ドリンクバーも付いてます。

アイスクリームは

2色選びます。

お風呂も入ったので

帰宅してからは

のんびりしてます。

ランチのスープを

4杯も飲んだので

お腹いっぱいです。

夜は

今年初めて採れた

キュウリと

トースト。

フレッシュきゅうり

美味しかったです。

九州、四国、中部と

大雨が

降っているようです。

記録的な大雨の

地域もあるようです。

被害が出ませんように

願うばかりです。

今夜は

こちらの地方、

大雨になるようです。

早めに

雨戸を閉めることにします。