8月28日　　お墓参り。野菜サラダとソフトクリーム。

今日はお墓参り

行ってきます。

平日は

メモリアルパークへ行くのには

巡回バスに乗ります。

ウナリ君が付いた

可愛いバスです。

今年は

厳しい暑さなので。

造花を供えてます。

今日は主人の月命日。

そして

今日は

息子の誕生日です🎂

46歳おめでとう♪

息子は

仕事の転機があるそうで。

それを主人に

報告しました。

主人の好きな

コーラと揚げまんじゅうで

きっと

守ってくれることでしょう。

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最近の食事

お蕎麦とかおにぎり等

自分だけだと

面倒になって

簡単なご飯になってしまいます。

夕飯は仏壇にも供えますが

簡単な物ばかりです

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野菜不足が気になります。

それで

帰り道にあるお店で

生野菜を

食べようと思います。

ビュッフェスタイルのお店

シニアは安いです。

すかいらーくグループのお店。

ここのドリンクバーは

おすすめです。400円。

体に良さそうなドリンクが

ずらっと並んでいて

魅力的です。

ソフトクリームはドリンクバーを

頼まないとダメなんです。

ソフトクリームは

食べたいのでドリンクバー追加。

サラダボールいっぱいに

生野菜等を取りました。

冷たいコーンスープも。

タコライスに

サルサソースかけて

スパイシー♪

オクラのパスタ

デザートはたくさん食べました。

カキ氷＋白玉あずき＋ソフトクリーム

こんなに食べたら

すごく寒くなってしまいました。

寒くて

寒くて、、、、

会計終えて

慌てて、外に出ました。

一瞬で体が温まるように

灼熱の日射しを求めましたが。

今日は

曇りで風が吹いていて

しばらく

歩かないと

寒さが消えませんでした。。。。

ソフトクリーム、

食べ過ぎですね😅

今日は13000歩

歩き回りました。

明後日から

また猛暑になるようです。

栄養を摂って

適度な運動して

乗り切ろうと思います。