どんよりとした曇り空です。

昼過ぎから

晴れる予報。

今朝は

バナナだけ

主人はお昼に

気になる中華屋さんへ

行くそうです。

午前中は

布団干して

シーツ洗って。

暑いので

すぐに乾きます。

ソファーの敷物や

クッションも

みんな干しました。

お昼になりました。

アウトレット近くの

中華屋さんなので

私は

アウトレットで

待つことにしました。

平日ですが

アウトレットの

フードコートは

満席です。

私のお昼は

フレッシュネスバーガー。

チキン塩レモンバーガー

鶏肉が分厚くて

レモンマヨネーズが

爽やかでした。

アウトレットクーポンで

10%OFF

このクーポンは

千葉県住民の証明証を

見せるともらえます。

しばらくすると

主人が

食事を終えて

フードコートへ

来ました。

ニラレバ定食

を食べたそうです。

各店のニラレバを

食べ比べてるようです。

こちらは、

まあまあだったそうです。

外は

すごく暑くなってきました。

アウトレットの

お店を見て回ることも

暑すぎて

できません。

2週間前から

主人の左脚が

浮腫んでいます。

主治医から薬を

処方してもらい、

少しは良くなってますが。

「水分をたくさん

　　とったほうが良い。」

昨日、お友達から

このように

言われました。

家ですと

居眠りばかりしていて、

あまり

水分をとらないので

ココスに

寄りました。

それに、

私は

七夕デザートが気になりますし。

七夕デザートは

桃のシフォンケーキ✨

ネクターの桃のような

味です。

シフォンケーキが

美味しかったです。

七夕デザートは

大きいので

半分こ。

アイスクリームも半分こ。

涼しくて、ゆっくりしました。

夕飯は

コロッケパン

野菜ロールパン

昨日、

戴いた野菜と

湯がいたキクラゲのサラダ

明日も暑くなりそうです。

体調を整えて

好きな物を食べて

この夏を乗り越えます。